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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以伴手禮是台語嗎揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
【Fun Sport】零壓力腰腹快塑機-健腹器(滑船運動-按摩背部-腹部訓練)
讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
商品訊息描述:
認識禮物經濟
Fun Sport 零壓力腰腹快塑機是一款多功能運動健身器材，提供腹、腰、手、肩、伴手禮背等部位運動訓練
利用POM塑鋼材質高彈力的特性，讓您較輕易的完成原本做不來的動作，如仰臥起坐，也因為POM塑鋼材質有一定的強度，
因此在做划船拉力動作時，可進行腰、手、肩、背的肌力訓練。
更特別的是，背部設計二顆高密度泡棉，具有背部按摩的功能，每天下班回家，不用插電就可以享受按摩，一舉二得。
Fun Sport 零壓力腰腹快塑機很適合平日不常運動的人、肌力不足的女性或是家中長者使用，而且體積小巧不佔家中空間，是居家必備的器材之一。
背部按摩
設計二顆高密度泡棉，會在背部沿著脊椎二側來回的滾動，就如同按摩滾輪般按摩您的背部，
紓解背部壓力。
腹部運動
有許多人無法完成仰臥起坐動作，勉強多做幾次容易腰部受傷，零壓力腰腹快塑機，利用POM塑鋼高彈力特性，當您身體往下躺，不用太費力，就可以將身體撐起，輕鬆完成仰臥起坐運動。
划船拉力運動
特別採用POM塑鋼材質，讓您在做划船式拉力運動時，提供足夠的強度幫助您手、肩、腰等部位的肌力訓練。
商品訊息簡述:
健身房、路跑、單車樣樣來~發現愛上運動很幸福呢!
 【健身大師】蒸氣桑拿全身循環超值組 |  【GTSTAR】超模專用電動跑步機心跳版送溫熱型腿部按摩機(公路彎把) |  【onemall.99】全身按摩系列組合14─3入 |
多看新聞了解天下事
（軍聞社記者周昇煒臺北廿六日電）國防部長嚴明今天視導臺北地區國軍列管的空置營區，並前往大直瞭解「博愛分案」新建工程施工進度，期許各單位綜合評估各方意見，考量未來長遠發展，縝密規劃空間利用方式，達到土地活化的最佳價值。嚴部長上午再度前往巡視空置營區實況，瞭解現行管理措施及未來規劃，部長表示，土地活化是長期性和延續性的政策作為，各業管單位應兼顧「國防安全」、「地方建設」、「民生需求」及「防災應變」的原則，全力配合行政院政策規劃，辦理國有土地活化措施，有效發揮政府整體土地資源運用效益。隨後，嚴部長前往視導「博愛分案」整建工程，仔細瞭解機電、空調及空間配置等進度，要求監工單位落實品質要求，貫徹工地紀律，完善安全管制措施，確保工程「如期、如質」完工驗收。此外，嚴部長要求各相關業管單位，應全盤瞭解「博愛分案」工程內各公共空間大小、樓層等設施，參酌國內、外相關經驗，未來妥慎規劃各類型的國軍戰史、文物等整體文宣佈置作為，美化營區環境及提昇官兵精神層面，同時可適切開放民眾參觀，進而拉近軍民距離，促進良好互動，落實全民國防政策理念。
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